仕事、そしてＴＷのように時に長時間、ＰＣの前に座ってたりする人は多いはずです。
背後も立ち仕事なので、あちこちガタはきてます。
だけど、しかし、まさかねえ…（汗

年末頃から股関節がまずおかしくなりました。
年が明けてから、足全体がだるくなってきて、
先々週あたりから、痛みが右足に集中してきました。
給料が出て、良さ気な病院が見つかり…歯科医院以外、徒歩圏に病院がありません…公休日を利用して行ってきました。

子供の頃から、姿勢で健康診断ひっかかりまくりの人です。
学生時代、知らない先生から何度、後ろから背を引っ張られたか。
しかし「治す」という考えはなかったんですね。

おかげで今、腕を中心に痛み走ってますが、慣れちゃいました。
だから今回も、背骨でいろいろ言われるだろうなと覚悟していき…

まずは触診っていうんですか？押してみたり動かしてみたり。
…いたたたたたっ！腰を押した時が結構痛い！
後は両足を上げてみｔ…

「ずいぶん固いねえ！」

…すみませんっそれも子供の頃からずっと…！

自分も腰回り辺りが怪しいと思っていたので、腰のレントゲン。
びくびくしながら再び診察室に…

「いや、とってもいい状態なんだよね」
…は？
「骨盤も歪んでない、腰の背骨も理想的。椎間板も特に異常はない」

…それじゃ単に気のせいで来院したみｔ…

「だけどさっき、腰を押した時痛がってたよね？左足をあげた時も」
「あっはい」
「長時間同じ姿勢を取っていると、正常な椎間板が縮んで、神経を圧迫することがあるんだよ。
　さっき仕事で５時間近く立ちっぱなしと言ったね。座りっぱなしでも同じことが」
「あっそういえば…先日カラオケ行ったんですけど、途中からお尻が痛くて痛くて」
「あー…なんで立たなかったの」
「正直広い店ではなかったんで」
「…なるほど。で、どうやら椎間板ヘルニアの一歩手前、というところかな」

…椎間板ヘルニア。

いやマジですかどうすりゃ良いの！

炎症が起きてる訳ではないので、これ以上酷くならないよう予防に徹しなさいと。
まずはコルセット。市販だと４千円くらいしそうなのを千円で売ってくれました。
問題は仕事。４～５時間立ち通しの上、不自然な体勢で重い荷物を持つことも。
「…良い環境とは思えないねえ。ひどくなるようなら転職も考えた方がいいかもね」

…閑散時にトイレでひと休憩するか…よくよく思えば、痛みに波があるの、トイレ休憩行ったか否かな気がしてきた。

その後薬局にて湿布とか。別の病院で、別の目的でもらってる薬が処方されたのと効果が一緒とのことで、調整してもらいました。

「今日はお休みですか？じゃあゆっくり安静にして下さいね」


…すみません昨晩、キーボードが壊れやがってこの足で買いに行かなくちゃなんですぅぅ！


無事キーボードとついでに銀行の用足しも終わり…うたた寝してしまい、ＥＢの全体依頼の最終確認に行きましたら…
…うちの子たちをペアでよっつに投入しました。掃討に向かったのは誰もいないのので、個別の方が良いと思ったんです…が。
任意で自分の考えに協力してくれというＰＣもいるんです。それは良いんですが、最終日に「５人以上のメンバー組んで行こうみんなもプレに入れてくれ」

…いやちょっと…ねえ。
背後の体調悪化を理由に、大幅変更には応じられないとつい言っちゃいましたよ。
というのも、寝てサブＰＣを扱ってるんですが、痛い左側が下でちょうどしんどい時にそれ見たので…。


今度の日曜日に科目修得試験も控えてますし、珍しく低速になります。

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